Задать вопрос
Записаться на тренировку
Мы поменяли свой гардероб на 2-3 размера меньше.
Олег и Людмила Домбровские, 43 года

В своей книге «Брось себе вызов. Стань сильнее» Грег Уайт пишет, что на пути к успеху в любой области человеку придётся преодолеть препятствия, которые находятся в четырех основных сферах:

— разум

— тело

— технологии

— окружающая среда

Мы это прочувствовали на себе в полной мере, когда наконец-то по-настоящему решили стать стройными и здоровыми.

Конечно, мы и раньше  старались поддерживать себя в форме, посещали разные спортклубы, но желанного результата не было или он был кратковременным.

Сейчас мы понимаем, что результата у нас то время не было  из-за неправильно поставленной цели и отсутствия подходящего инструмента для ее достижения.  И вот как только мы осознали, что нашей целью является не «регулярное посещение спортзала», а прежде всего здоровье, инструмент сразу же нашелся.

Как всегда в самый нужный момент мы встретили знакомого, которого даже не сразу узнали. Он очень сильно похудел, выглядел потрясающе. На вопрос КАК? Он ответил-ЭТО РЫВОК! Вот так три года назад началось наше знакомство с РЫВКОМ.

Сейчас мы с радостью осознаем, что тогда мы пришли на Рывок, чтобы изменить наше тело, но в итоге изменили нашу жизнь!

Первые три недели были очень тяжёлыми. Нам пришлось не только прилагать усилия на тренировках, но в значительной степени поменять свой, уже настолько привычный и комфортный, уклад жизни.

Разум говорил – нет, хватит, это не для тебя.

Тело ныло от усталости и крепатуры.

Но, каждое утро мы вставали в 5.30 утра, завтракали и шли на тренировку. Мы полностью пересмотрели свое питание, а это тоже было сделать нелегко. Я ужасный сладкоежка и любитель всевозможных плюшек.

И здесь на помощь нам пришли технологии.

Следуя  рекомендациям врача диетолога Натальи Самойленко мы начали правильно питаться. Оказалось, что правильное питание это не изнуряющая, своими запретами диета, а осознанный подход к выбору продуктов и еды, который приносит удовольствие и помогает достичь поставленной цели.

Ну а фитнес-программа Рывок это сам по себе высокотехнологичный продукт. Каждая тренировка состоит из правильно выбранных упражнений, которые правильно сочетаются между собой, как в рамках одной тренировки, так и в рамках всей двух месячной программы. Так что у любого кто занимается по этой фитнес-программе результат будет в любом случае.

Наши первые результаты, несмотря на все наши усилия, стали появляться только на четвертой неделе систематических занятий. А до этого времени основной мотивацией для нас была та окружающая среда, в которую мы попали. Это  ребята, которые за 2 месяца достигли поставленной цели, а так же ребята, которые вместе с нами совершали свой Рывок в зале, и конечно забота и внимание автора программы Рывок Макса Ярошенко и всей его команды.  И Макс, и ребята-тренеры,  это настоящие профессионалы своего дела, которые всегда рядом с тобой, которые всегда готовы помочь как новичку, так опытным Рывковчанам, которые иногда нуждаются в волшебном пинке.

Спустя два месяца занятий Рывком, а это шесть раз в неделю, мы праздновали свои первые успехи. Я похудел на 15 кг, Люда на 4 кг. Наше самочувствие заметно улучшилось. Мы стали более стройными, активными, бодрыми, счастливыми, стали больше успевать, появилось желание двигаться вперед.

За эти два месяца Рывок стал для нас чем-то таким естественным в нашей жизни, что мы не могли себе представить, как теперь жить без тренировок.

К этому времени у нас уже появились конкретные осознанные цели связанные со здоровьем, мы четко стали понимать что для нас значит быть здоровым на 100% и знали как этого можно достичь. Кроме того, наши результаты и то окружение людей, которых мы встретили на Рывке и благодаря Рывку, начали менять нашу картину Мира в лучшую сторону.

И мы решили продолжать заниматься дальше. Тем более Рывок, по-моему, никогда не может надоесть. Рывок никогда не будет в зоне твоего комфорта. Добавь немножко темпа, простой дольше в плие, сделай на одно отжимание больше и ты снова, как в первый раз будешь прорываться вперед, ты снова сделаешь свой Рывок.

Рывок для нас это не только фитнес программа, Рывок уже стал сообществом! Макс Ярошенко, и вся команда Рывка постоянно придумывают новые активности, которые способствуют сближению всех участников и добавляют ярких событий в их жизни. Это и «покорение» Говерлы, и съемка новой программы Рывок-Бит, и совместные пробежки по субботам. Зная креативность и прорывной характер Макса, уверен, впереди нас ждет еще много ярких и незабываемых событий!

На сегодняшний день мы вместе с Рывком уже третий год. Наши результаты нас радуют и вдохновляют идти дальше. В общей сложности я похудел на 24 кг, Люда на 8 кг. Объемы тела значительно уменьшились. Но это скорее уже бонус. Мы стали намного здоровее, выносливее, спортивнее, мы поменяли свой гардероб на 2-3 размера меньше. Рывок стал для нас стилем нашей жизни. Он помогает нам становиться лучшей версией себя. У Макса Ярошенко есть замечательная Миссия – достичь в Украине критической массы здоровых людей. И мы рады помогать ему в этом становясь здоровее!

« к другим отзывам
Мы поменяли свой гардероб на 2-3 размера меньше.
Олег и Людмила Домбровские, 43 года

В своей книге «Брось себе вызов. Стань сильнее» Грег Уайт пишет, что на пути к успеху в любой области человеку придётся преодолеть препятствия, которые находятся в четырех основных сферах:

— разум

— тело

— технологии

— окружающая среда

Мы это прочувствовали на себе в полной мере, когда наконец-то по-настоящему решили стать стройными и здоровыми.

Конечно, мы и раньше  старались поддерживать себя в форме, посещали разные спортклубы, но желанного результата не было или он был кратковременным.

Сейчас мы понимаем, что результата у нас то время не было  из-за неправильно поставленной цели и отсутствия подходящего инструмента для ее достижения.  И вот как только мы осознали, что нашей целью является не «регулярное посещение спортзала», а прежде всего здоровье, инструмент сразу же нашелся.

Как всегда в самый нужный момент мы встретили знакомого, которого даже не сразу узнали. Он очень сильно похудел, выглядел потрясающе. На вопрос КАК? Он ответил-ЭТО РЫВОК! Вот так три года назад началось наше знакомство с РЫВКОМ.

Сейчас мы с радостью осознаем, что тогда мы пришли на Рывок, чтобы изменить наше тело, но в итоге изменили нашу жизнь!

Первые три недели были очень тяжёлыми. Нам пришлось не только прилагать усилия на тренировках, но в значительной степени поменять свой, уже настолько привычный и комфортный, уклад жизни.

Разум говорил – нет, хватит, это не для тебя.

Тело ныло от усталости и крепатуры.

Но, каждое утро мы вставали в 5.30 утра, завтракали и шли на тренировку. Мы полностью пересмотрели свое питание, а это тоже было сделать нелегко. Я ужасный сладкоежка и любитель всевозможных плюшек.

И здесь на помощь нам пришли технологии.

Следуя  рекомендациям врача диетолога Натальи Самойленко мы начали правильно питаться. Оказалось, что правильное питание это не изнуряющая, своими запретами диета, а осознанный подход к выбору продуктов и еды, который приносит удовольствие и помогает достичь поставленной цели.

Ну а фитнес-программа Рывок это сам по себе высокотехнологичный продукт. Каждая тренировка состоит из правильно выбранных упражнений, которые правильно сочетаются между собой, как в рамках одной тренировки, так и в рамках всей двух месячной программы. Так что у любого кто занимается по этой фитнес-программе результат будет в любом случае.

Наши первые результаты, несмотря на все наши усилия, стали появляться только на четвертой неделе систематических занятий. А до этого времени основной мотивацией для нас была та окружающая среда, в которую мы попали. Это  ребята, которые за 2 месяца достигли поставленной цели, а так же ребята, которые вместе с нами совершали свой Рывок в зале, и конечно забота и внимание автора программы Рывок Макса Ярошенко и всей его команды.  И Макс, и ребята-тренеры,  это настоящие профессионалы своего дела, которые всегда рядом с тобой, которые всегда готовы помочь как новичку, так опытным Рывковчанам, которые иногда нуждаются в волшебном пинке.

Спустя два месяца занятий Рывком, а это шесть раз в неделю, мы праздновали свои первые успехи. Я похудел на 15 кг, Люда на 4 кг. Наше самочувствие заметно улучшилось. Мы стали более стройными, активными, бодрыми, счастливыми, стали больше успевать, появилось желание двигаться вперед.

За эти два месяца Рывок стал для нас чем-то таким естественным в нашей жизни, что мы не могли себе представить, как теперь жить без тренировок.

К этому времени у нас уже появились конкретные осознанные цели связанные со здоровьем, мы четко стали понимать что для нас значит быть здоровым на 100% и знали как этого можно достичь. Кроме того, наши результаты и то окружение людей, которых мы встретили на Рывке и благодаря Рывку, начали менять нашу картину Мира в лучшую сторону.

И мы решили продолжать заниматься дальше. Тем более Рывок, по-моему, никогда не может надоесть. Рывок никогда не будет в зоне твоего комфорта. Добавь немножко темпа, простой дольше в плие, сделай на одно отжимание больше и ты снова, как в первый раз будешь прорываться вперед, ты снова сделаешь свой Рывок.

Рывок для нас это не только фитнес программа, Рывок уже стал сообществом! Макс Ярошенко, и вся команда Рывка постоянно придумывают новые активности, которые способствуют сближению всех участников и добавляют ярких событий в их жизни. Это и «покорение» Говерлы, и съемка новой программы Рывок-Бит, и совместные пробежки по субботам. Зная креативность и прорывной характер Макса, уверен, впереди нас ждет еще много ярких и незабываемых событий!

На сегодняшний день мы вместе с Рывком уже третий год. Наши результаты нас радуют и вдохновляют идти дальше. В общей сложности я похудел на 24 кг, Люда на 8 кг. Объемы тела значительно уменьшились. Но это скорее уже бонус. Мы стали намного здоровее, выносливее, спортивнее, мы поменяли свой гардероб на 2-3 размера меньше. Рывок стал для нас стилем нашей жизни. Он помогает нам становиться лучшей версией себя. У Макса Ярошенко есть замечательная Миссия – достичь в Украине критической массы здоровых людей. И мы рады помогать ему в этом становясь здоровее!