Выберите программу...
Задать вопрос
Записаться на тренировку
Всегда считала, что я и спорт понятия несовместимые.
Галина Вишняк, 42 года

На Рывок попала из любопытства, просто банальное любопытство)) Первый раз про Рывок я услышала от брата, который в свою очередь услышал о ней от своего сотрудника. Ознакомилась, заинтересовалась и… все не решалась прийти. Комплексы — возраст, вес и еще всего куча… Но любопытство не отпускало…)

За год до фитнес-программы Рывок я занималась в женском клубе ФитКервс. Всегда считала, что я и спорт понятия несовместимые, с детства — спецгруппа по физкультуре, инвалидность. Я даже не буду писать свой детский диагноз — Вы будете в шоке)))

На следующий день после первой тренировки — я собирала себя в «кучку» с кровати. Болело все!! Особенно почему-то икры ног. Самое сложное (для меня) было собрать всю силу воли в кулак и прийти на вторую тренировку. Переступить свою лень, через «немогу» и какие-то надуманные обстоятельства и отговорок начать свой путь к «новому телу». Иногда я чувствовала тошноту, слабость, понимание того что я — «червЯчок» и от понимания всего этого — вселенская ГРУЗДЬ. Но теперь после каждой тренировки — вселенская РАДОЗДЬ, от понимание того, что после каждой тренировки я теряю около 1000 калорий!

За первый месяц программы Рывок я сбросила 5кг, подтянулось все тело, стала как-то сильнее и выносливее. Не могу с уверенностью сказать, что через месяц тренировок стало легче. Каждая тренировка для меня была тяжелой. Наверное так и должно быть если отдаваться этому целиком. Просто стало понятнее. Я уже знала, что за чем будет, последовательность упражнений и правильность их выполнения.

Мой результат за программу — минус 12 килограмм. Но я не собираюсь останавливаться на достигнутом! Моя цель — 30 кг, осталось совсем немного))

Если говорить словами тренера — «Не сомневайся — прорывайся!» Все только в твоих руках — никто кроме тебя не сможет изменить твою жизнь. А если моими словами — «У каждого из нас есть свое назначенное время для всего. В нужный момент, нужная дверь открывается именно для тебя. Может вот именно сейчас пришел твой час заглянуть в эту при открывшуюся дверь? Очень жалею, что сама не сделала этот шаг раньше, топталась за дверью…

« к другим отзывам
Всегда считала, что я и спорт понятия несовместимые.
Галина Вишняк, 42 года

На Рывок попала из любопытства, просто банальное любопытство)) Первый раз про Рывок я услышала от брата, который в свою очередь услышал о ней от своего сотрудника. Ознакомилась, заинтересовалась и… все не решалась прийти. Комплексы — возраст, вес и еще всего куча… Но любопытство не отпускало…)

За год до фитнес-программы Рывок я занималась в женском клубе ФитКервс. Всегда считала, что я и спорт понятия несовместимые, с детства — спецгруппа по физкультуре, инвалидность. Я даже не буду писать свой детский диагноз — Вы будете в шоке)))

На следующий день после первой тренировки — я собирала себя в «кучку» с кровати. Болело все!! Особенно почему-то икры ног. Самое сложное (для меня) было собрать всю силу воли в кулак и прийти на вторую тренировку. Переступить свою лень, через «немогу» и какие-то надуманные обстоятельства и отговорок начать свой путь к «новому телу». Иногда я чувствовала тошноту, слабость, понимание того что я — «червЯчок» и от понимания всего этого — вселенская ГРУЗДЬ. Но теперь после каждой тренировки — вселенская РАДОЗДЬ, от понимание того, что после каждой тренировки я теряю около 1000 калорий!

За первый месяц программы Рывок я сбросила 5кг, подтянулось все тело, стала как-то сильнее и выносливее. Не могу с уверенностью сказать, что через месяц тренировок стало легче. Каждая тренировка для меня была тяжелой. Наверное так и должно быть если отдаваться этому целиком. Просто стало понятнее. Я уже знала, что за чем будет, последовательность упражнений и правильность их выполнения.

Мой результат за программу — минус 12 килограмм. Но я не собираюсь останавливаться на достигнутом! Моя цель — 30 кг, осталось совсем немного))

Если говорить словами тренера — «Не сомневайся — прорывайся!» Все только в твоих руках — никто кроме тебя не сможет изменить твою жизнь. А если моими словами — «У каждого из нас есть свое назначенное время для всего. В нужный момент, нужная дверь открывается именно для тебя. Может вот именно сейчас пришел твой час заглянуть в эту при открывшуюся дверь? Очень жалею, что сама не сделала этот шаг раньше, топталась за дверью…