Выберите программу...
Задать вопрос
Записаться на тренировку
За 2 месяца — я потерял 9 ненужных килограмм!
Антон Забельский - фотограф, 31 год

Последние 5 лет абсолютно никакими физическими нагрузками не занимался!

На Рывке самое важное было для меня, это втянуться! Особенно, человеку не привыкшему к физическим нагрузкам.  После первой тренировки «Я не чувствовал своих конечностей!!”  Шел в душ, перебирая руками вдоль стены и просто стоял в душе 5 минут, пытаясь отдышаться. Меня тошнило, голова кружилась, сердце колотило и я понимал, что следующие 59 дней будут невыносимыми. Но меня это не остановило и я продолжал тренироваться!

После первого месяца тренировок мне уже не было так плохо! Я оставался живым в конце тренировки, а не умирал на десятой минуте как это было на старте программы. Во-вторых, вес начал уходить. По большому счёту, первый месяц с меня просто уходил лишний жир:) и тут я наконец-то понял, что программу реально пройти не умерев:) Я научился правильно дышать и начал справляться с тренировками.

За 2 месяца — я потерял 9 ненужных килограмм! Никакого антицеллюлитного  крема, гербалайфа и диет – только фитнес-программа Рывок и 2 месяца тренировок! После программы я стал более избирательно относиться к своему питанию и стал менее раздражительным! Стал снова ощущать себя молодым и красивым:)

Друзья, НИКТО не выживает после первой тренировки! Просто смиритесь с этим и идите на первую тренировку как на показательную казнь:) Попытайтесь продержаться первую неделю и у Вас всё получится!

« к другим отзывам
За 2 месяца — я потерял 9 ненужных килограмм!
Антон Забельский - фотограф, 31 год

Последние 5 лет абсолютно никакими физическими нагрузками не занимался!

На Рывке самое важное было для меня, это втянуться! Особенно, человеку не привыкшему к физическим нагрузкам.  После первой тренировки «Я не чувствовал своих конечностей!!”  Шел в душ, перебирая руками вдоль стены и просто стоял в душе 5 минут, пытаясь отдышаться. Меня тошнило, голова кружилась, сердце колотило и я понимал, что следующие 59 дней будут невыносимыми. Но меня это не остановило и я продолжал тренироваться!

После первого месяца тренировок мне уже не было так плохо! Я оставался живым в конце тренировки, а не умирал на десятой минуте как это было на старте программы. Во-вторых, вес начал уходить. По большому счёту, первый месяц с меня просто уходил лишний жир:) и тут я наконец-то понял, что программу реально пройти не умерев:) Я научился правильно дышать и начал справляться с тренировками.

За 2 месяца — я потерял 9 ненужных килограмм! Никакого антицеллюлитного  крема, гербалайфа и диет – только фитнес-программа Рывок и 2 месяца тренировок! После программы я стал более избирательно относиться к своему питанию и стал менее раздражительным! Стал снова ощущать себя молодым и красивым:)

Друзья, НИКТО не выживает после первой тренировки! Просто смиритесь с этим и идите на первую тренировку как на показательную казнь:) Попытайтесь продержаться первую неделю и у Вас всё получится!