Выберите программу...
Задать вопрос
Записаться на тренировку
Мой результат за 2 месяца: минус 14 кг и подтянутое тело.
Анна Ярошенко, 27 лет

Работая в студии танцев и фитнеса KVADRAT, мне часто приходилось общаться с клиентами и рассказывать им о РЫВКЕ, о сложности прохождения программы, о ее результативности. Но описывать эмоции и ощущения от «прыжка с парашютом» никогда не совершая его — сложно, практически нереально. Поэтому для меня Рывок — был неизбежен! ))

Я никогда ничем не занималась, ничем чтоб имело какое-то отношение к спорту! Я с ним была на «Вы и шепотом». Я не любила и не могла (физически) пробежать 100 метров, в спортзале крутя педали на велосипеде через 5 минут чувствовала не реальную усталость, на активном отдыхе никогда не принимала участия ни в каких спортивных играх и ощущала полную неуверенность в себе, если речь шла о физических нагрузках.

Мне было сложно и страшно зайти в зал..)) Когда ты не занимаешься спортом вообще, ты не можешь сразу настроить свое дыхание, неправильно выполняешь технически некоторые упражнения, хочешь уйти уже после разминки, а рядом с тобой все прыгают и все такие энергичные и здесь нужно не «пасти задних»! Самое сложное и самое главное — не сдаться на первой тренировке, выстоять, выдержать, переступить через «Я, не могу» и продержаться до конца.

И Я ЭТО СДЕЛАЛА! После первой тренировки тело ныло, связать и двух слов не могла, но при этом эмоционально была заряжена, ощущала невероятный прилив сил (и откуда они брались, до сих пор не знаю). А еще, испытывала чувство гордости за себя, что преодолела барьер первой тренировки.

Первый месяц тренировок принес мне хорошие результаты. Ни одна диета, никакие попытки избавиться от лишних кило ранее — не помогали, поэтому ощущения были фантастические! Осознавая то, что у тебя уже есть результат, а впереди еще целый месяц тренировок — очень вдохновляет. И на тот момент, я уже настолько прониклась темой спорта, здорового образа жизни, правильного питания, что с нетерпением ждала первой тренировки второго месяца. Была интрига, что тебя ждет дальше, неужели может быть еще сложнее, неужели твое тело сможет измениться еще.В первом этапе ушло все лишние! А его было ни много, ни мало — 10 кг. Первый месяц тренировок кардинально изменил мое тело. Да что там говорить месяц, уже после 2х недель я начала видеть результаты, что очень стимулировало работать еще сильнее, еще больше, еще активнее.

Мой финальный результат за 2 месяца — это минус 14 кг и подтянутое тело. На первом месяце тренировок мне удалось потерять 10 кг; по прохождению второго ушло еще 4 кг и при этом тело стало подтянутым, появились мышцы и упругие ягодицы.

Новая фигура — новая жизнь! Я стала любить себя и гордиться собой. Мне нравится результат, который я вижу ежедневно в зеркале и продолжаю совершенствоваться дальше. На меня смотрят по-другому мои знакомые — некоторые восхищаются результатом, некоторые силой воли и настойчивостью. Благодаря Рывку и ее автору, тренеру Максу, я поняла, что в жизни нет ничего невозможного, нужно ставить перед собой цели и работать на все 100% для их осуществления.

Друзья, никогда не сомневайтесь в себе! «Ты этого хочешь?», «Ты в этом уверен?» — значит ты можешь сделать все для этого. Неуверенность в себе, сомнения — это все в нашей голове. Рывок способен не только изменить ваше тело, но и ваше восприятие самого себя. Это целая «спортивная философия». Тренер научит работать над собой, придаст уверенности и будет рядом тогда, когда ты захочешь сдаться и не даст этому произойти. Идеальное тело — это только часть того, что получаешь по окончанию фитнес-программы Рывок. На самом деле, ты станешь победителем для себя и окружающих. Стоит только решиться и понять, ты «на борту» или «за бортом»? Советовала, советую и всегда буду советовать всем РЫВОК, который способен «перезагрузить самого себя на 100%»!

« к другим отзывам
Мой результат за 2 месяца: минус 14 кг и подтянутое тело.
Анна Ярошенко, 27 лет

Работая в студии танцев и фитнеса KVADRAT, мне часто приходилось общаться с клиентами и рассказывать им о РЫВКЕ, о сложности прохождения программы, о ее результативности. Но описывать эмоции и ощущения от «прыжка с парашютом» никогда не совершая его — сложно, практически нереально. Поэтому для меня Рывок — был неизбежен! ))

Я никогда ничем не занималась, ничем чтоб имело какое-то отношение к спорту! Я с ним была на «Вы и шепотом». Я не любила и не могла (физически) пробежать 100 метров, в спортзале крутя педали на велосипеде через 5 минут чувствовала не реальную усталость, на активном отдыхе никогда не принимала участия ни в каких спортивных играх и ощущала полную неуверенность в себе, если речь шла о физических нагрузках.

Мне было сложно и страшно зайти в зал..)) Когда ты не занимаешься спортом вообще, ты не можешь сразу настроить свое дыхание, неправильно выполняешь технически некоторые упражнения, хочешь уйти уже после разминки, а рядом с тобой все прыгают и все такие энергичные и здесь нужно не «пасти задних»! Самое сложное и самое главное — не сдаться на первой тренировке, выстоять, выдержать, переступить через «Я, не могу» и продержаться до конца.

И Я ЭТО СДЕЛАЛА! После первой тренировки тело ныло, связать и двух слов не могла, но при этом эмоционально была заряжена, ощущала невероятный прилив сил (и откуда они брались, до сих пор не знаю). А еще, испытывала чувство гордости за себя, что преодолела барьер первой тренировки.

Первый месяц тренировок принес мне хорошие результаты. Ни одна диета, никакие попытки избавиться от лишних кило ранее — не помогали, поэтому ощущения были фантастические! Осознавая то, что у тебя уже есть результат, а впереди еще целый месяц тренировок — очень вдохновляет. И на тот момент, я уже настолько прониклась темой спорта, здорового образа жизни, правильного питания, что с нетерпением ждала первой тренировки второго месяца. Была интрига, что тебя ждет дальше, неужели может быть еще сложнее, неужели твое тело сможет измениться еще.В первом этапе ушло все лишние! А его было ни много, ни мало — 10 кг. Первый месяц тренировок кардинально изменил мое тело. Да что там говорить месяц, уже после 2х недель я начала видеть результаты, что очень стимулировало работать еще сильнее, еще больше, еще активнее.

Мой финальный результат за 2 месяца — это минус 14 кг и подтянутое тело. На первом месяце тренировок мне удалось потерять 10 кг; по прохождению второго ушло еще 4 кг и при этом тело стало подтянутым, появились мышцы и упругие ягодицы.

Новая фигура — новая жизнь! Я стала любить себя и гордиться собой. Мне нравится результат, который я вижу ежедневно в зеркале и продолжаю совершенствоваться дальше. На меня смотрят по-другому мои знакомые — некоторые восхищаются результатом, некоторые силой воли и настойчивостью. Благодаря Рывку и ее автору, тренеру Максу, я поняла, что в жизни нет ничего невозможного, нужно ставить перед собой цели и работать на все 100% для их осуществления.

Друзья, никогда не сомневайтесь в себе! «Ты этого хочешь?», «Ты в этом уверен?» — значит ты можешь сделать все для этого. Неуверенность в себе, сомнения — это все в нашей голове. Рывок способен не только изменить ваше тело, но и ваше восприятие самого себя. Это целая «спортивная философия». Тренер научит работать над собой, придаст уверенности и будет рядом тогда, когда ты захочешь сдаться и не даст этому произойти. Идеальное тело — это только часть того, что получаешь по окончанию фитнес-программы Рывок. На самом деле, ты станешь победителем для себя и окружающих. Стоит только решиться и понять, ты «на борту» или «за бортом»? Советовала, советую и всегда буду советовать всем РЫВОК, который способен «перезагрузить самого себя на 100%»!