Задать вопрос
Записаться на тренировку
Блог
Фильтровать по темам:
Все записи
События
Статьи
Мотивация
Интервью
Медиатека
12.02.2018
И снова о главном: куда исчезает мотивация?

Ежедневно к здоровому образу жизни и миру спорта присоединяется огромное количество человек.

Читать пост
05.02.2018
Мы установили рекорд Украины:
1062 человека на НСК «Олимпийском».

В истории каждого бренда бывают события, которые становятся частью его истории, с которыми хочется делиться и вспоминать при каждом удобном случае, которые изменили жизни и сознания многих людей.

Читать пост
07.02.2018
Почему я не худею!?

Многие из нас сталкиваются с проблемой, когда в нашей жизни появляется и спорт и правильное питание, а результат либо отсутствует, либо наоборот способен нас удивить своим изменением в большую сторону.

Читать пост
29.11.2017
Голодный спорт: к чему приводят тренировки натощак?

Некоторые худеющие предпочитают заниматься спортом утром натощак, ошибочно полагая, что это поможет им быстрее избавиться от лишних килограмм и сантиметров.

Читать пост
29.11.2017
Как питание влияет на результат тренировок?

Для того, чтобы получить максимальный результат от занятий спортом - нужно обязательного согласовывать тренировки с правильным пищевым режимом. Как известно, в деле снижения веса - 70% твоего успеха зависит от грамотно построенного рациона.

Читать пост
29.11.2017
Сухой закон отменяется! Нужна ли вода на тренировках и в каком количестве?

Самое главное во время тренировки - это не забывать пить воду. Всего при 2% обезвоживании тренировка теряет свою эффективность.

Читать пост
29.11.2017
Что нужно есть до и после тренировок?

Правильный прием пищи до тренировки очень важен, таким образом, ты активизируешь метаболизм и процесс сжигания жиров.

Читать пост