Выберите программу...
Задать вопрос
Записаться на тренировку
заставь максима

Попасть

в бит

ритмично-спортивное безумие

под современные диджейские

сеты

ритмично-спортивное

безумие

под современные

диджейские

сеты

ритмично-спортивное

безумие

под современные

диджейские

сеты

Смотреть видео
ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ
Абонементы и привилегии
"Полный вперед!"
Получи полный курс тренировок, результат которых уже изменил более 7 000 жизней!
Подробнее
"Shape"
Поддерживай своё тело в тонусе и прокачивай выносливость!
Подробнее
"9-15"
Уникальный курс общей физической подготовки для детей в стиле Рывка!
Подробнее
"Lifestyle"
Прошел Рывок? — Получи эксклюзивный VIP-пакет привилегий и скидок!
Подробнее
ВОПРОС-ОТВЕТ
«Рывок помогает лишь похудеть. А если мне худеть не надо?»
Ошибочно думать, что тренировки Рывка направлены лишь на снижение веса. Прежде всего Рывок структурирует красивое, спортивное и подтянутое тело. Спорт нужен каждому человеку - не зависимо от его килограмм. Тренировки отвечают за качество нашего тела, за наше физическое здоровье и за наше будущее. Рывок способен помочь и избавиться от лишнего, и просто сформировать красивый мышечный рельеф. Так что, среди Рывковцев можно часто встретить участников худощавого телосложения.
Читать весь ответ
«В Рывке участвуют лишь молодые и спортивные!?»
Запомни одно: Рывку, как и любви, все возрасты покорны. Независимо от твоих лет, весовой категории, половых признаков - фитнес-программа Рывок доступна любому желающему. Самому старшему участнику Рывка было 58 лет, а самому младшему - 14 лет; самый большой участник пришел к нам с весом в 130 кг, а самый легкий весил 48. И если глядя на видео-ролики программы ты все еще думаешь, что Рывок не для тебя - ты ошибаешься. Мы не ищем олимпийских чемпионов: наши участники простые люди, такие же как и ты! Убедись в этом лично!
Читать весь ответ
«Рывок травмирует (угробит) колени!»
Гробит колени не Рывок, бег или прыжки, а неправильная техника выполнения упражнений и нехватка ряда питательных веществ. Во время любой физической нагрузки ткани постоянно изнашиваются и обновляются - не будет хватать питательных веществ, не будет восстановления. Овладев знаниями и техникой базовых упражнений, ты навсегда забудешь о боли в суставах!
Читать весь ответ